Wer ist schuld? Na klar die Gene!
Eule vs Nachtigall
Man unterteilt Menschen ja allgemein in Lang-, u. Kurzschläfer, in Eule & Nachtigall. Die einen sind jeden Morgen superfit nach kurzer Schlafdauer von vielleicht 6 Stunden, die anderen gähnen selbst nach 8 oder mehr Stunden noch.
Schuld ist der individuelle Biorhythmus, für den wiederum unsere Gene verantwortlich sind. Man kann sich auch, entgegen der allg. verbreiteten Meinung, nicht antrainieren Frühaufsteher zu werden, gg. das eigene Erbgut anzukämpfen ist sinnlos.
Ich bin definitiv eine Eule, nachts gerne und ohne Probleme lange wach (egal wann ich aufgestanden bin), morgens nach Koffeein schreiend. 8 Stunden Schlaf dürfen es bei mir schon gerne sein.
In diesem Sinne allen Nachtigallen und Eulen da draußen eine schönen sonnigen Mittwoch!
Man unterteilt Menschen ja allgemein in Lang-, u. Kurzschläfer, in Eule & Nachtigall. Die einen sind jeden Morgen superfit nach kurzer Schlafdauer von vielleicht 6 Stunden, die anderen gähnen selbst nach 8 oder mehr Stunden noch.
Schuld ist der individuelle Biorhythmus, für den wiederum unsere Gene verantwortlich sind. Man kann sich auch, entgegen der allg. verbreiteten Meinung, nicht antrainieren Frühaufsteher zu werden, gg. das eigene Erbgut anzukämpfen ist sinnlos.
Ich bin definitiv eine Eule, nachts gerne und ohne Probleme lange wach (egal wann ich aufgestanden bin), morgens nach Koffeein schreiend. 8 Stunden Schlaf dürfen es bei mir schon gerne sein.
In diesem Sinne allen Nachtigallen und Eulen da draußen eine schönen sonnigen Mittwoch!
geezer - 10. Mai, 08:40
Ich könnte auch gerne noch länger schlafen, aber um 7 Uhr ist normal Schicht, daher....erstmal den 3ten Kaffee holen *schlürf*
Aber danke für den guten Morgen!